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洒满温柔

 
 
 

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美胸健康:想要皮肤光滑必不可少的美容养生食疗大法  

2017-05-05 20:40:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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烈日炎炎,皮肤粗糙出油,痘痘像打不死的“小强”,黑色素沉淀怎么办?不妨尝试一下养生美容食疗法,让肌肤重拾迷人的光彩,这个夏天你最美!
 
养生美容食疗之水果篇
 
 ★强烈推荐 └ 蓝莓 ┐ 
  
 ◎蓝莓的味道实在是让人欲罢不能,小小的身体却蕴含着丰富的营养,不仅含有超级抗氧化物花青素,是水果中花青素含量排名第一的哦,还可以有效降低肌肤和身体器官的老化速度。蓝莓中丰富的维生素A和维生素C,对身体的益处也是大大的。
蓝莓养生美容
★夏天怎么能少的了西瓜
◎西瓜是这个夏天必不可少的美容养生之佳品,西瓜可以解暑、利尿、降压,而西瓜因其寒性,又被称为“寒瓜”,故而美眉们绝不可贪杯哦。

主治:

1、口舌生疮。用西瓜皮烧过,研末,放入口内含噙。

2、内挫腰痛。用西瓜青皮阴干,研为末,盐酒调服15克。

3、食瓜过多,人感不适。用瓜皮煎服汤饮即可。

4、 瓜藤解酒。

西瓜养生美容

★“苹果”果粉的最爱
◎苹果大家就很常见了,通常会忽视它的作用,实际上苹果中含有大量的苹果胶原,可以促进肌肤的弹性哦,1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了,拿走不谢哈。
苹果养生美容

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